电冰箱内储藏海鲜的技巧

电冰箱内储藏海鲜的技巧

鱼有淡水鱼和海水鱼之分,市场供应的淡水鱼一般都是活的,而水鱼以冻的多。放入电冰箱储藏的鱼,质量必定要好,新鲜硬结,冻住后就不宜再放入冷冻室作长时间储藏。关于鲜鱼,则应先去掉内脏、鳞,洗净沥干后,分红小 ...

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胆固醇高的人亦可吃海鲜

胆固醇高的人亦可吃海鲜

常听到胆固醇数值过高的人说,他不能吃海鲜,由于虾贝类含太高的胆固醇量。但实际上,养分专家们说,这些人更应该留意的是饱满脂肪高的肉类及其他食物。由于,食物中饱满脂肪对胆固醇的影响,远比食物自身含的胆固醇 ...

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春天多吃黄豆芽

春天多吃黄豆芽

春天是维生素b2缺乏症的多发时节,黄豆芽是含维生素b2较丰厚的食物。春天多吃些黄豆芽能够有效地防治维生素b2缺乏症。但食用方法不妥也不能收到抱负的作用。在生黄豆芽时留意豆芽不要生得过长,烹调黄豆芽切不 ...

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中医摄生办法 冷饮避暑有损阳气

中医摄生办法 冷饮避暑有损阳气

冷饮:吃的时分简单损阳气。冷饮尽管能够暂时避暑,但性质冰冷,简单危害人体的阳气和脾胃的消化功用。食用要适度,不要贪心一时的高兴,吃得太多。要特别注意以下七类人群,最好不要吃或少吃冷饮。1、阳虚体质阳虚 ...

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低纤维素饮食与大肠癌

低纤维素饮食与大肠癌

跟着国门大开,为与国际接轨,有人建议“中国人的饮食习气与结构也应变革”。大城市有些先富起来的年轻人,把西式饮食当作时髦来张扬,好像哺育了国际1/4人口数千年的东方传统膳食一时变得一无可取。实践情况如何 ...

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